Травматолог-ортопед областной детской больницы Александр Савельев рассказал учащимся 2-го «В» класса о том, как важно держать правильную осанку. 

По словам специалистов, забота о позвоночнике с самого детства — залог здоровья всего организма в будущем. Здоровая и ровная спина помогает предотвратить множество заболеваний. Она способствует нормальному функционированию внутренних органов, улучшает кровообращение и снижает риск возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Александр Савельев отметил, что детям следует сидеть за партой с прямой спиной, ноги должны быть согнуты под углом девяносто градусов, а руки – свободно лежать на столе.

«Регулярные физические упражнения, такие как растяжка и занятия для укрепления мышц спины, помогут поддерживать правильную осанку. Также стоит обратить внимание на выбор удобной мебели и правильное освещение рабочего места. Родители и учителя должны следить за тем, чтобы дети не проводили слишком много времени в сидячем положении и делали перерывы для активных игр. Это поможет предотвратить нарушения осанки и обеспечит здоровье на долгие годы», – говорит доктор.

Врач-ортопед рекомендовал детям заниматься физической культурой, следить чтобы школьный рюкзак не был слишком тяжелым и соблюдать режим сна.

«Надеемся, что подобные встречи помогут детям повысить осведомленность о здоровье и сформировать правильные привычки, которые останутся с ними на всю жизнь», – отметила главный врач Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю. Ф. Горячева Анна Минаева.